あなたが思い描く理想的なボディに 体験トレーニング 51,5で理想のボディメイキング 8,400円

ヒロミproduce

スタジオ51,5とは

ヒロミ

51,5はオーナーであるヒロミがトライアスロンを始めたことをきっかけに様々な遊びを通じてトレーニングの大切さを感じてもらう為にオープンしたヒロミ全面プロデュースのプライベートトレーニングスタジオです。

51,5は会員様の理想のカラダ作りをマンツーマンでフルサポート。
また女性の美を高めるメニューも多数取り入れています。

いくつになっても美しいあなたをスタジオ51,5で手に入れて下さい。

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のような悩みを持つ方がご利用中

・美しいボディを手に入れたい!・周りの目が気になってトレーニングしにくい…・食事制限がうまく出来ない…・ボディメイキングだけでなく、美容ケアも一緒にやりたい!・トレーニングの仕方が良く分からない、マンツーマンで細かく教えて欲しい…

スタジオ51,5で得られるもの

美しいボディライン

キレイに魅せるための筋力

美しい姿勢

体幹を意識させ、反り腰・猫背・O脚などの姿勢改善に効果があります

小顔

小顔やむくみ解消、肌のハリ・ツヤなどの美容効果

スタジオ51,5③つの特徴!

特徴1 マンツーマントレーニング

目標や目的、身体能力や動きのクセなど全てお客様によって異なります。お客様一人ひとりが思い描く理想のボディメイキングを行う為には個人に最も最適なトレーニングをこなしていく事が効率的です。
そこでスタジオ51,5ではトレーナーが1対1で個別指導。無理なく全てのお客様にとってのベストなトレーニングを行います。

特徴2 美容ケアも取り入れた多彩なメニュー

通常の有酸素運動・無酸素運動は勿論の事、骨盤矯正などの姿勢改善、小顔コンディショニングやエステも行います。
ボディメイキングの枠にとらわれず、女性の美をトータル的にコーディネート致します。

メニュー例

マスターストレッチ

イタリアで開発された新しいストレッチ法。
しなやかで美しい美脚が作れるエクササイズとして、バレエに携わる方の間では非常に有名。
美脚だけでなく、腰痛や肩コリにも効果があります。

O2クラフト

O2クラフトとは世界で唯一の高濃度酸素を含んだマッサージオイル。
トレーニングでの疲労を回復すると共に、カラダの引き締めが可能です。
またカラダの滞っていた流れをスムーズにするので冷え性やむくみにも!

特徴3 食事のバランスサポート

身体を変化させるには、トレーニングだけでなく食事のコントロールも多少関係してきます。
そこで食事面での相談もしながら、無理なく理想ボディを目指していきます。

通ってる方たちに聞いてみました!

K・K様(39歳)会社員 恵比寿店にて 2012年1月~(4年目)
51,5に入会したきっかけは?
かっこいいおばあちゃんになるために基礎体力をつけねば‼と思ったから。
代謝も落ちてきてる感満載だったし。
51,5のトレーニングをしてよかった点は?
ごはんがおいしくたくさん食べられる。
筋肉も付いたので、やせて見えるようになった。
(けど体重は変わっていない。食いしんぼうなんで。)
51,5のトレーニングを通じて ご自身の生活で変わった点は?
ちゃんと定期的に運動するようになった。
左右の筋力に差があることが実感できたから、バランスに気をつけるようになった。
トレーニングたのしい♡
O・M様(39歳)会社員 二子玉川店にて 2012年1月~(4年目)

体幹トレーニングを始め出してから、自分の体に変化を感じはじめました。
体力もつき、日常の生活の中でも姿勢を意識する様になり腰痛もなくなり、きらいだったランニングやトレッキング(登山)など様々なことにチャレンジするようになった。
今では、体の状態の異変を感じやすくなっているので、腰痛が起きそうな時、身体にむくみがある時などその日の自分の状態を伝えてリセットしてもらったり更に良くなるトレーニングメニューを組んで頂いて楽しくとりくんでいます。

K・K様(34歳)歯科医師 中目黒店にて 2012年7月~(3年目)
・51,5に入会したきっかけは?
慢性的な運動不足と暴飲暴食の毎日を少しでも克服したい。
洋服をかっこ良く着たい。
病気や怪我無く仕事をするため。
・51,5のトレーニングをしてよかった点は?
自分一人ではなかなか継続的に妥協せずにトレーニングすることができないので、現実的な自分の限界突破をトレーナーの力を借りて達成できること。
ランニングやピラティスなどのグループレッスンもあるので、頑張っている人たちの中でお互いにモチベーションをあげることができること。
はじめは3キロも走れなかったにも関わらず、約1年のトレーニングで東京マラソンを完走できたことが何よりも嬉しかったです。
・51,5のトレーニングを通じて ご自身の生活で変わった点は?
体幹を意識できるようになってから、腰痛が極端に減ったこと。
食事の量、種類、回数などを気にするようになったこと。トレーニングを通じてすばらしい仲間が出来たこと。

体験トレーニングの流れ

  1. STEP1 体験予約フォーム、もしくはお電話にて体験予約
  2. STEP2 ひとりひとりにあったプログラム作成の為にカウンセリング
  3. STEP3 体験トレーニング

通常トレーニングと同様にお客様一人ひとりに合わせたメニューをプランニングしてトレーニングを始めていきます!

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店舗情報

恵比寿店

03-5793-4271

住所
東京都渋谷区恵比寿3-9-20
恵比寿ガーデンイーストB1F
営業時間
平日 10:00~21:00
土日祝 9:00~20:00

二子玉川店

03-5717-9277

住所
東京都世田谷区玉川1-7-15

営業時間
平日 10:00~21:00
土日祝 9:00~20:00

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